Wow, vous êtes plus de 2000 à vous être inscrites au programme MTonCorps. J’ai été époustouflée par tous vos résultats. J’ai reçu beaucoup de photos avant / après avec des histoires plus touchantes les unes que les autres. Merci à @lespoulettes_fitness d’avoir offert des chèques cadeaux d’une valeur de 160 Euros à nos gagnantes !
Pour découvrir encore plus de magnifiques transformations et faire partie de la #teamtomate, vous pouvez rejoindre le groupe Facebook ICI .
Sans plus attendre, découvrez les histoires de nos gagnantes du concours #avantapresmtoncorps :
3ème place
Bravo à Camille - @camille_poulet , qui est arrivée en 3ème position du classement grâce à sa détermination et son enthousiasme.
« Ce programme m’a intéressée puisqu’il combinait du fitness et.... de la DANSE . La danse est ma passion depuis que je suis toute petite. J’ai fait beaucoup de modern jazz, un peu de classique puis du rock et des danses de salon (tango, paso doble, valse, chacha, samba...). Donc lorsque j’ai découvrir ton programme, avec un style de danse différent chaque semaine, forcément j’ai tout de suite craqué … Enfin, la dernière raison pour laquelle j’ai adoré suivre ton programme, c’est que, grâce à toi, j’ai regagné un peu confiance en moi ! J’ai toujours eu un manque de confiance en moi. Mais il s’est empiré il y a 7 ans, lorsqu’un de mes ex m’a dit que j’étais trop grosse pour pouvoir rester avec lui. Depuis, je ne supporte plus mon corps. C’est d’ailleurs à cause de ça que j’ai arrêté la danse classique, je ne me sentais absolument pas à ma place. J’ai tout de même réussi à prendre sur moi et j’ai recommencé en septembre 🥰 Et grâce à toi, grâce à ton programme, j’ai trouvé une routine sportive quotidienne. Grâce à toi, je me sens mieux dans mon corps, mieux dans mon esprit et mieux dans mes vêtements. Physiquement, il n’y a peut être pas de grosses différences, comparé aux résultats d’autres #mfitgirls mais moralement, je ne suis plus la même. Grâce à ton programme, je suis motivée pour retrouver un beau corps. Je veux me battre pour enfin être fière de moi et de mon corps ! Je ne veux plus avoir l’emprise du jugement de mon ex. Je veux me sentir belle et surtout bien dans mon corps. Et grâce à toi, je sais que je peux y arriver !
En 1 mois: * -1,9kg * - 1,5 cm de tour de bras * - 6cm de tour de poitrine * -2cm de tour de taille * -4cm de tour sous le nombril * aucun changement des hanches -2cm de tour de cuisses »
2ème place
Bravo à Océane - @oceanerosier , tu as été pleine de joie et de bonne humeur sur chaque Live. Depuis plus d’un an tu es sur la bonne voie vers un rééquilibrage sain ! Et c’est cela le plus important ! Il faut mieux perdre doucement mais régulièrement.
« Voilà un résumé j’ai commencé mon changement le 1 er janvier 2019, j’ai eu un déclic et je me suis motivée seule, j’ai suivi un programme sportif qui m’a énormément aidé, je faisais également attention à ma nourriture sans me priver car je ne suis pas pour les régimes trop peur de reprendre le double après. En janvier 2020, j’ai fait ma photo 1 an après -15kg sur la balance . J’ai donc commencé avec ce confinement le challenge 28 jour avec Emma je vois mais également mes photos alors ce n’est sûrement pas flagrant mais pour moi je me sens énormément bien malgré encore avec ce ventre mais chaque chose en son temps . Je voulais également vous dire les filles et les garçons ne vous fiez pas à la balance car entre la photo de janvier 2020 et la dernière du challenge je n’est pas perdu du poids hors je trouve que j’ai dégonflé niveau ventre c’est mon avis à moi. On est toutes et tous différents je vous joins mon témoignage pour vous dire qu’on est tous beaux et belles qu’on doit tous s’accepter et avec le programme de @emmanuelleberne elle nous l’a bien montré alors ne vous fixez pas de barrières car le mental joue beaucoup et ne vous pesez plus tous les jours difficile à dire car encore peu je le faisais tous les jours mais avec ce confinement ça m’a appris à relativiser et de s’accepter alors un grand merci Emma car j’ai appris tout ça grâce à toi 😘😘 »
1ère place
Notre sublime gagnante a tout simplement obtenu des résultats extraordinaires et est déjà un pilier de la communauté des #mfitgirls. Bravo à toi Clémence - @clemencinette !
« J'ai fait ce programme dans le but de perdre du ventre et des "mauvais" plis du dos qui me complexaient énormément. Mais aussi pour me remettre au sport que j'avais laissé de côté pour les restos 🙈🙉🙊🍣 Je suis ravie d'avoir participé au programme et d'avoir rencontré cette belle communauté de 🍅 . . En ce qui concerne les changements : Tour de taille : 81cm -> 76cm Tour de hanche : 88cm -> 86cm Tour de cuisse D et G : 58cm -> 56cm Tour de bras D : 29,5cm -> 29cm Tour de bras G : 29cm -> 28,5cm . . Il existe encore deux autres programmes abdos et booty à retrouver sur son site alors on fonce !!! 💪 »
À toutes mes gagnantes, vous avez inspiré des centaines de femmes par votre changement et votre attitude positive et je suis tellement fière de vous. Félicitations à vous encore une fois et à toutes les #mfitgirls de la #teamtomate ! Si vous aussi ces #mfitgirls vous ont motivées, mettez un 👍🏻 en commentaire ci-dessous.
Le programme spécial confinement restera en ligne durant tout le mois de mai et vous pourrez retrouver le guide complet ICI. Hâte de partager mes prochains challenges avec vous !
En attendant, faites un tour sur mes 30 Day Challenge ventre plat et booty lift et retrouvez moi dès demain pour un nouveau live à 19h sur ma chaîne Youtube.