Bonjour la #mfitfamily,
SEMAINE 6, DERNIÈRE SEMAINE !
Suite à vos demandes, j’ai fais une semaine sur mesure !
LE BRUNCH
Exceptionnellement, le RENDEZ-VOUS D’AUJOURD’HUI VA AVOIR LIEU À 15H30 pour notre brunch hebdomadaire ! Hâte de savoir comment vous allez, comment vous vous sentez et tout simplement d’avoir de vos nouvelles :)
Cliquez sur l’image ci-dessus pour le lien vers le brunch qui va rester en ligne 24h !
Cette semaine va être quelque peu différente des précédentes. Voici la structure :
Lundi : Full Body dansé
Mardi : Dancer Booty
Mercredi : Cardio Dance
Jeudi : Dancer Legs
Vendredi : Séance surprise spéciale été
UN AUTRE STAGE DE FOLIE
Merci à tous les participants du stage de Samba hier ! Nous nous sommes vraiment bien amusés et j’ai été impressionnée par vos niveaux respectifs ! Encore une fois, bravo à tous !
ON NE NÉGLIGE PAS LES ÉCHAUFFEMENTS ET ÉTIREMENTS !
N’oubliez pas de vous échauffer et de vous étirer afin de pouvoir compléter le programme Dancer Beach Body. Je vous ai préparé de nouveaux échauffements et étirements pour ces deux dernières semaines et je compte sur vous pour les faire.
Où en êtes-vous du programme ? Allez-vous attaquer la dernière semaine en même temps que moi ou avez-vous pris un peu de retard ?
C’est parti pour notre dernière semaine ! Go la #teamtomate !
Bonne semaine à toute la #mfitfamily
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