Depuis quelques temps je cherche des cours de fitness originaux et je suis tombée sur des vidéos de Bungee Dance et je me suis dis que je voulais absolument essayer ça!
En regardant des vidéos sur Youtube, j'ai trouvé des vidéos de Bungee Dance et je me suis dis que je voulais absolument essayer de trouver un cours comme ça. En arrivant à Los Angeles, j'ai vu que Aerial Classroom faisait ce genre de cours donc je me suis dis... C'est parti!
En arrivant au cours, je ne savais absolument pas à quoi m'attendre. J'avais prévu de mettre un leggings bien épais pour éviter d'avoir trop mal avec le harnais et j'ai bien fais car je n'ai absolument pas eu mal. On commence le cours en accrochant le harnais à un mousqueton après être monté sur une échelle. Dès que l'on redescend on se sent très léger et on a un peu l'impression de voler. Après un petit échauffement on se trouve au coeur de l'action et je peux vous assurer que c'est physique et surtout très marrant et différent.
N'oubliez pas votre eau, car le cours peut donner des nausées pour certaines personnes au début. Perso, je n'ai pas eu de problèmes mais on ne sait jamais.
En résumé, c'est un super moyen de faire de l'exercice différemment et en s'amusant. Si jamais vous trouvez des cours en France, n'hésitez pas à le partager ci-dessous. Découvrez le cours en image.
Alors, ça vous a donné envie d'essayer. Dites moi en commentaire ce que vous en pensez.
À très vite,
Emmanuelle, xoxo