Les cours Dancing Mama Stretch & Relax sont des cours qui vont vous permettre de vous étirer et acquérir des techniques de relaxation et respiration en toute sécurité durant votre grossesse. Chaque séance comporte :

• Des exercices pour garder le corps en mouvement et le bassin mobile

• Du renforcement et de l’assouplissement du plancher pelvien

• Du renforcement musculaire (dos)

• De la relaxation

• Des techniques de respiration

• Une thématique différente abordée chaque semaine

Toutes les séances sont entièrement conçues dans le respect des mouvements adaptés à la grossesse.

Les Replays :

Cours 1 : Spécial Plancher Pelvien
Cours 2 : Spécial Dos
Cours 3 : Spécial Posture
Cours 4 : Stretch Complet

Les Tarifs :
Cours à l’unité : 15€ (lien valable 1 semaine)
Pack Promo 4 cours : 50€ au lieu de 60€ (liens valables 1 mois)
Pack Combo Dancing Mama + Stretch & Relax: 150€ au lieu de 210€ (liens valables pendant 3 mois)

Vous recevrez un mail de confirmation dans les 24h suivant vos achats avec les liens des cours.

Avertissement : Avant de booker votre séance, assurez-vous que votre grossesse vous permette de participer à des cours de sport et de danse. Veuillez lire les conditions de participation ICI.
En achetant un cours, vous confirmez avoir bien lu et accepté les conditions de participation.

Sélectionnez la séance souhaitée ci-dessous :